При какой температуре можно гулять с грудным ребенком

То что маленьким детям очень полезен свежий воздух знает каждый. «Гуляйте каждый день и побольше» - вот основная рекомендация каждого педиатра. Свежий воздух, независимо от времени года, укрепляет иммунитет, успокаивает детей, улучшает обменные процессы в организме. Под солнечными лучами, даже в зимний период у ребенка вырабатывается витамин Д, жизненно необходимый для роста.

Педиатры рекомендуют совершать первые прогулки с новорожденным ребенком уже на следующий день после выписки из роддома. Зимой, если температура не ниже 7 градусов можно выводить новорожденного в первые два дня на 15 минут, затем на 30, увеличивая время каждые 2-3 дня его нужно довести до часу. После первого месяца можно хорошо покормить ребенка, прочитать сказки, чтобы он заснул, и отправляться на прогулку аж на два часа.

Не стоит совсем воздерживаться от прогулок в осеннее – зимний период. Разумеется, каждая мама, заботясь о своем чаде оберегает его от различного рода простудных заболеваний, но отказ от прогулок – это не спасение, а скорее вред для здоровья растущего организма. Правильно спланированная прогулка, даже в холодный зимний период никогда не навредит ребенку. Прогулка в зимний период, очень важна как для здоровья ребенка, таки для его развития. Если на улице совсем холодно, то можно сократить время прогулки с 2х часов, до одного, или же выходить на прогулку два раза в день по часу.

Как выбрать оптимальное время прогулки?

Если прислушиваться мнению педиатров, то время для прогулки необходимо выбирать ориентируясь на температуру за окном. Получается, что если температура теплая, т.е. выше 10 градусов, то ребенок может находиться на свежем воздухе до 4х часов за прогулку. Если за окном чуть ниже, + 5, то прогулку стоит сократить до двух часов, при этом ориентируясь на состояние ребенка самостоятельно. Если температура минусовая, то с новорожденными детьми лучше посидеть дома, расскажите им сказку, или прочтите стихи про маму. С детками грудного возраста при минусовой температуре можно гулять до сорока минут за прогулку.

Если у вас уже взрослый малыш в возрасте от полугода до года, то с ним можно гулять при температуре не ниже минус пятнадцати, и не более часа за прогулку, при этом необходимо, чтобы малыш был активен.

Маленьких детей, которые на прогулке постоянно спят, необходимо одевать значительно теплее, чем детей, которые постоянно в движении.  Дети, которые уже ходят, на прогулке должны быть активными, постоянно в движении. Холодный морозец благоприятно влияет на здоровье ребенка.