Идеальный завтрак для семьи

С самого утра современная женщина, если она конечно не домохозяйка, загружена работой. Утром нужно, каким- то образом проснуться бодрой, сделать небольшую зарядку и быстро приступать за готовку завтрака. Днем ожидает работа, после – бегом в детский садик за ребенком, а потом опять готовка еды, уборка в доме и тому подобное. Чтобы облегчить утренние старания женщины, предлагаем вам воспользоваться рецептами завтраков, из которых вы наверняка выберите что-то подходящее именно для вашей семьи.

Как известно, завтрак – самый важный прием пищи в течении всего дня. Именно поэтому он должен быть полноценный – сытный и насыщенный полезными витаминами, но при этом и времени на него должно уходить не так много. Итак, простые рецепты вкусных блюд на завтрак:

Яичница – пожалуй, традиционное блюдо любой российской семьи. Готовиться достаточно быстро и просто. Возьмите продукты из холодильника, которые можно поджарить: колбасу, помидоры, перец, сосиски, кусочки мяса или курицы, слегка обжарьте в течении минуты и засыпьте яйцами, не забудьте посалить и приправить. Через 5 минут яичница готова, сверху можно посыпать небольшим количеством сыра и подавать на стол.

Омлет отличается от яичницы тем, что здесь все ингредиенты перемешиваются. Приготовление: возьмите продукты для жарки (см выше), следка обжарьте и залейте яйцами с добавлением небольшого количества молока (примерно на 1 яйцо 2 ст ложки молока). Все перемешайте, посолите, закройте крышкой и тушите 7-10 минут на очень маленьком огне. Сверху так же можно посыпать сыром.

Гренки на завтрак, тоже хороший вариант. Приготовление: сделайте яичную смесь, смешав пару яиц и немного молока, посолите – поперчите, и в этой смеси обмокайте с двух сторон вчерашний (позавчерашний, но главное не очень свежий) хлеб. Хлеб выложите на сковороду и прожарьте с каждой стороны по 3 минуты. Гренки готовы.

Творог со сметаной и медом, можно с курагой, изюмом или черносливом. Творог можно употреблять как в традиционном виде, смешав с натуральным наполнителем, в данном случае с ягодой и медов, а можно и приготовить сырники. Разница лишь в том, что на смешивания творога с компонентами уйдет не больше 5 минут, а вот на сырники не меньше 20. Сырники более сытная еда, чем просто творог.

Теплый бутерброд – тоже вариант завтрака. На хлеб положите колбасу и сверху сыр и поставьте в микроволновку. Расплавленный сыр очень вкусный, поэтому такие бутерброды с удовольствием едят даже маленькие дети. По желанию в такой бутерброд можно добавить помидор.

Разумеется у каждой хозяйке в копилке свои житейские хитрости, в том числе и в плане готовки завтрака. Кто-то предпочитает вообще не завтракать, кому то проще разогреть вчерашний ужин, однако полезнее все же есть свежеприготовленную пищу. Какой вариант выбрать вам – решайте сами.