Курение во время беременности

О том, что курение вредит нашему с вами здоровью - знают все. Многие курящие женщины думают, что если забеременеют, то сразу же избавятся от этой вредной привычки, хотя это далеко не так.

Современными учеными уже уставлен тот факт, что курить нужно бросать задолго до того момента, как женщина забеременеет. Почему такое мнение существует? Курение при беременности, как известно очень вредная привычка. И если вы будете бросать курить уже, будучи беременной, то ваш организм начнет испытывать физический стресс. Ведь ему не будет хватать привычной дозы никотина. Вторым моментом является получение эмоционального стресса. Когда вы курите – вы испытываете, прежде всего, психологическую зависимость.
Курение во время беременности вредно еще и потому, что очень важен сам процесс зачатия,  так как  именно в первые недели жизни малыша происходит формирование головного мозга и центральной нервной системы. 

            Если вы все-таки курите, то, как можно быстрее следует избавиться от этой негативной привычки. Конечно же, заставить взрослого человека бросить курить практически невозможно, так как это уже полностью сформировавшаяся личность. Мы настолько привыкаем к тому, что делаем постоянно, изо дня в день, что избавиться от этого практически не можем, хотя и знаем, то это вредно. Мы знаем, что вредно кушать на ночь, мы знаем, что нужно чистить зубы перед сном, мы знаем, что нужно мыть полы каждый день, но чаще всего этого не делаем. Все наши успехи заканчиваются в основном единичными попытками сделать это.

            Чтобы прекратить курение во время беременности - следует найти правильный психологический подход. Вы должны научиться изменять свое отношение к чему – либо и в том числе к курению. Если вы научитесь этому качеству, то  сможете бросить курить.

            Еще одним моментом в этом нелегком процессе является тот факт, что вам необходимо избавиться от этой привычки не ради себя, а ради другого человека. Ведь, как ни крути, все мы в душе эгоисты и не нужно себя обманывать, что это не так. Любые поступки, которые мы совершаем в своей жизни – мы делаем для себя или ради себя. И то, что курение во время беременности – это вредно, мы тоже знаем, хотя и продолжаем это делать. А сможем ли мы бросить курить ради ребенка – вот это вопрос. Как альтернатива этому  - попробуйте честно ответить самой себе о том, смогли бы вы расстаться с этой вредной привычкой, например, ради новой работы или ради любимого супруга. Нужно просто для себя уяснить что то, что вы делаете это ради вас и только ради вас. Поэтому задайтесь вопросом, почему  бы не сделать это прямо сейчас. 

Теперь давайте продолжим уже сказанное. Ведь курение относится к такой же вредной привычке, как и неправильное питание. Когда мы худеем, мы постоянно даем себе обещание типа: «Все, с понедельника точно худею». Чаще всего этого не происходит, а если и происходит, то уже со вторника реже со среды начинается все, то же самое. Так и здесь. Если вы решили избавляться от этой пагубной привычки, то делайте это прямо сейчас и прямо здесь, не откладывая на другой день!

            Не следует превращать процесс бросания курить в какое-то пафосное действие. Не покупайте пачку сигарет, чтобы затем ее демонстративно порвать и поломать все находящиеся в ней сигареты. Нужно просто перестать курить и все! А все перечисленные театральные действа могут привести к тому, что вы вновь приобретете очередную пачку.

            Еще одним позитивным моментом в процесс бросания курить является комплекс вины, которое следует заставить себя испытывать.  Дайте себе понять, что вы в этом мире уже не одна и от вас зависит жизнь еще одного человека на этой планете. Все время думайте о том, как этот процесс будет вредить здоровью и развитию вашего ребенка.

            Попытайтесь доказать всем, что вы можете избавиться от этого. Докажите это прежде всего своему супругу. Пусть он убедится в том, что вы действительно можете это сделать.

            Теперь хочется сказать еще пару слов о вреде курения. Как показывает статистика – курение при беременности значительно увеличивает риск не вынашивания, причем в два раза. Статистикой также установлено, что дети курящих матерей где – то к совершеннолетнему возрасту рискуют заболеть диабетом или ожирением.

            Мальчики, родившиеся у курящих матерей имеют низкую концентрацию сперматозоидов в сперме.

            Увеличивается вероятность того, что дети курящих матерей будут также курить.

            Если женщина курит во время беременности, то вероятность выкидыша составляет приблизительно 1,5 раза. В том случае если курящая женщина во время беременности употребляет еще и алкоголь, то этот риск возрастает в 4,5 раза.

            Также у женщин, которые курят во время беременности увеличивается риск смертности детей при родах. Очень часто причиной преждевременных родов также является курение.

Статистикой установлено, что у курящих женщин рождаются дети с низким весом.

Если после всего сказанного выше вы все-таки продолжаете курить, то бросайте немедленно и не нужно делать это постепенно! Этим вы только обманываете себя и травите своего малыша. Задумайтесь!